骨盤を鍛える体操教室!! 本日開催されました

みなさん、こんにちわ

今日の天気は雨ですね。最近、湿度の高い日が多くて、なかなか洗濯物が乾かなくて困っています。
早く、よい天気になってほしいと願う今日この頃・・・。

さて、今日は活センで「骨盤を鍛える体操教室」が開催されました。
「ひめトレ」という棒状のクッションのような道具(写真1参照)を使いながら身体を動かし、身体の内側から変化を感じました。
ひめトレを使って運動する前と後とでは、身体の柔らかさが変化しており、みなさん効果を実感できたようです。

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写真1 本日の講師 洲崎氏(手に持っているオレンジ色の物がひめトレです)

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写真2 ひめトレをマイク代わりに自己紹介!!

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写真3 ひめトレの使い方説明中

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写真4 ひめトレはおしりの下に敷きます

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写真5 最初よりずいぶん柔らかくなったわ♪

講座申込受付中!

今朝、山の方に霧がかかっていたので寒いかなぁと思い着込んできたら「意外と蒸し暑いなぁ」と感じてしまったスタッフNです。。。
5月も末になってきましたがお天気が安定しません・・・。
脱ぎ着出来る服装で過ごしましょう!←これ大事。

さて、活センでは只今6月1日(木)に開催する「活セン開設記念講座 笑いヨガ講座」の参加申込を受付中です!
6月1日は活センがオープンした記念日。
そんなおめでたい1日をみんなで笑って過ごしてみませんか?

「活セン開設記念講座」笑いヨガ講座
日時:6月1日(木)11時~12時
定員:20名 ※動きやすい服装で
参加費:無料
持ち物:タオル、飲み物
講師:室蘭笑うヨガの会 佐々木 真美氏

お申し込みはお電話(25-7070)または来館の際にスタッフまで声かけて下さいね♪

※骨盤を鍛える体操教室満員のお知らせ※
今週末(5月27日(土))に開催します「骨盤を鍛える体操教室」はご好評により満員となりました。
お申し込みを予定されていた方、申し訳ありません!
当日お越しになる方はお忘れ物がないようお気をつけてお越しください。

(N)

天然顔料が描くイラスト

 今日は昨日までの暑さも去り一時的ではありますが、少し寒さを感じます。
さて、活セン本日から珍しい天然の草木を使い植物ならではの優しい色合いが楽しめます。
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天然顔料の工程も写真付きで紹介しています。
6月3日(土)まで開催していますので、皆さまのご来館お待ちいたします。

また、6月1日(木)は室蘭市市民活動センター開設記念講座として「笑いヨガ」講座を行ないますので、皆さまの笑顔とともに迎えることを楽しみにしています。

6月1日で活セン開設11周年記念です!!

みなさん、こんにちわ

今日はいい天気ですね。
いい天気すぎて、少し暑いくらいです。

さて、現在活センで開催中の「森マサミチ・サンドアート写真展」ですが、本日の15時までの展示となっています。先週開催された「サンドアート体験講座」も大好評でしたね。
私は講座には参加できませんでしたが、展示スペースに置いてある体験コーナーでサンドアートを楽しませてもらっています(笑)
まだ、観に来られていない方はぜひ観に来て下さい。


そして、今回のブログのタイトルにもなっていますが、6月1日に活センが開設11周年を迎えます。
みなさんのおかげで、活センは無事に11周年を迎えることになるわけですが、このような記念すべき日に登録団体である笑うヨガのみなさんが(「活セン開設記念講座」笑いヨガ)を開催してくださいます。
11周年を迎えるという記念すべき日に、登録団体の方が記念講座を開催いていただけるのは、とてもうれしいですね。

みなさんも6月1日は、是非活センに来ていっしょに笑いましょう!!

「活セン開設記念講座」笑いヨガ講座
<要申込>

日 時:6月1日(木)11時~12時
定 員:20名 ※動きやすい服装で
参加費:無料
持ち物:タオル、飲み物
講 師:室蘭笑うヨガの会 佐々木 真美氏
内 容:年齢・性別に関係なく、誰でも簡単に楽しくできる
         健康法「笑いヨガ」を体験します。

これもサンドアート??

 はっきりしない天気にイライラしながら、早く良い天気になってほしいと思っています。
さて、今日の活センでおもしろいものを見ましたよ。
相変わらず素晴らしいサンドアートですが、その中に自由に描いて体験できるコーナーがあります。
まち「ピカ」パートナーに登録している室工大の明徳寮の学生さんが来館され、PRをしていきました。s-DSCN1507.jpg
プロフィール

活センサポートチーム

Author:活センサポートチーム
 室蘭市市民活動センター(活セン)行政パートナーのブログ。平成22年度から「活センサポートチーム」が行政パートナーとして室蘭地域の市民活動を応援します!

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