ウォーキング講習会

こんにちは、市民活動センターパートナーの長舟です。
本州では梅雨に入っている頃と思いますが、室蘭は寒い日々が続いております。
今日は若干の霧雨もふる天候、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、本日10時より12時ごろまで、室蘭ウォーキング協会さん主催の
ウォーキング講習会が行われました。当センターで座学を30分ほど行った後、
センター周辺を実際に歩くという内容で、参加されていた方は、
「勉強になった」、「楽しかった」と感想を持っていらっしゃいました。

写真はウォーキング後のストレッチの様子です。
DSCF5600.jpg

ウォーキングを通じて自分の歩き方を見直してみてはいかがでしょうか。
当センターにお越しの上スタッフにお尋ねください。

テーマ : つぶやき - ジャンル : 福祉・ボランティア

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